{"id":10210,"date":"2025-07-13T20:16:52","date_gmt":"2025-07-13T18:16:52","guid":{"rendered":"https:\/\/www.marvinchen.de\/olgas_welt\/blog\/?p=10210"},"modified":"2025-07-13T20:16:52","modified_gmt":"2025-07-13T18:16:52","slug":"wie-geht-es-stephanie-fazit-der-siebenundzwanzigsten-woche-bootcamp","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.marvinchen.de\/olgas_welt\/blog\/2025\/07\/wie-geht-es-stephanie-fazit-der-siebenundzwanzigsten-woche-bootcamp\/","title":{"rendered":"Wie geht es Stephanie ? \u2026 Fazit der siebenundzwanzigsten Woche Bootcamp"},"content":{"rendered":"

Au weia, April … Mai … Juni … Juli – wo ist bloss die Zeit geblieben?!? Und um es bei der langen Blogabstinenz wieder einmal vorweg zu nehmen: es geht uns allen sehr gut und Stephanie macht auch weiterhin ihre sichtbaren Fortschritte auf ihrem Weg zur\u00fcck in die Selbstst\u00e4ndigkeit. Allerdingt bleibt bei dem vielen Trainieren, dem Arbeiten f\u00fcr die Groschen im Geldbeutel, unseren zahlreichen Freizeitaktivit\u00e4ten und Ausfl\u00fcgen, …<\/p>\n

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… Stephanies Daueraufenthalt in der Residencia OLCA (ist eben doch ein ganz anderer Alltag im Vergleich zur trauten Zweisamkeit) und der durchaus immer wieder mal auftretenden Zeit der gro\u00dfen Unlust leider so oft keine Gelegenheit mehr, einen ausf\u00fchrlichen Blogeintrag zu schreiben. Ich hoffe, ihr seht es mir nach.<\/p>\n

Ach ja, und das Zimmer von Stephanie bekommt zudem immer mehr eine eigene Note … mit neuen Kleinm\u00f6beln (die IKEA-like zuerst aufgebaut werden mussten), Fotos und vor allem dieses Statement an der T\u00fcr:<\/p>\n

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Scooter hatten damit sicherlich etwas anderes gemeint, aber f\u00fcrs Kind ist es nun mal DER Leitspruch zu ihrem Vorfall vor nun mehr fast 5 (!) Jahren.<\/p>\n

Hier also eine kleine („kurz“ verspreche ich lieber nicht) Zusammenfassung der bisherigen Entwicklungen im Hause OLCA:<\/p>\n

Trotz vollem Terminplan und hausgemachtem „Stress“ sei aber eines immer wieder betont: wir bereuen weiterhin keine unserer bisherigen Entscheidungen und glauben angesichts der bislang erreichten Erfolge auch fest an das Erreichen unser f\u00fcr 2025 gesteckten Ziele: Stephanie soll alle Muskeln ansprechen bzw. bewegen k\u00f6nnen und ihre Fu\u00dfstellung soll in einen recht normalen Stand(ard) gebracht werden.<\/p>\n

Zusammen mit t\u00e4glichen Ergo- & Physiotherapien (MO-FR) und einem ganz tollen Team aus mehreren Ergotherapeutinnen, einer Lerntherapeutin, einer Neuro-Physiotherapeutin, einem Osteopathen sowie kleineren Ausfl\u00fcge in die Welt der Heilung von Kiefergelenkerkrankungen (Thema CMD, siehe Blogeitrag vom 23. M\u00e4rz) und Fu\u00dfmassagen komplettieren wir die Bem\u00fchungen unserer eigenen Intensiv-Reha im Bootcamp.<\/p>\n

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Dadurch erreichen wir gl\u00fccklicherweise so oft H\u00f6henfl\u00fcge (Stephanie ist dann unheimlich stolz \u00fcber das Geschaffte), …<\/p>\n

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… fallen aber gelegentlich auch mal in unsch\u00f6ne Gem\u00fctstiefs (Stephanie gelingt es dann leider nicht, das vormals Geschaffte und Erlernte umzusetzen) und Entt\u00e4uschung. Doch aufgeben gilt nicht und somit ackern wir Tag f\u00fcr Tag weiter an unserem Projekt, um bei der n\u00e4chsten Trainingseinheit wieder Zufriedenheit und Erfolge verbuchen zu k\u00f6nnen.<\/p>\n

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Im Alltag haben wir uns schon lange eine Tagesroutine verinnerlicht, die anfallenden Therapie- und Arzttermine kann in erster Linie Carsten problemlos und stressfrei in seinen Arbeitstag einflechten und auch die reduzierte Medikation ist stabil und unauff\u00e4llig. Das Absetzen des Antiepileptikum Vimpat\/Lacosamid konnten wir zwar noch nicht mit den Neurologen angehen und leider ist auch der Blutverd\u00fcnner Xarelto trotz Freigabe durch die Gerinnungsambulanz des UKE beim Testlauf nach angestiegenen D-Dimeren im Blut wieder zum t\u00e4glichen Muss geworden, aber daf\u00fcr konnte das Baclofen (Reduzierung und Linderung einer erh\u00f6hten Muskelspannung) von anfangs acht Tabletten (2x morgens, mittags, abends & nachts) auf nur noch zwei Tabletten pro Tag wegrationiert werden … ohne Nebenwirkungen, wie z.B. vermehrt Kr\u00e4mpfe oder anwachsende Spannungen in den Beinen.<\/p>\n

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F\u00fcr Stephanie bedeutet der nun nur noch auf morgens (4 St\u00fcck) und abends (2 St\u00fcck) reduzierte Griff ins Pillend\u00f6schen schon eine gro\u00dfe Erleichterung – selbst wenn wir am Ende dann doch nicht noch weiter reduzieren k\u00f6nnen. Beim Absetzen der Baclofen-Pillen bleiben wir aber weiterhin dran …<\/p>\n

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Im Bootcamp bzw. auf der Matte zeigt Stephanie mittlerweile keine Probleme mehr beim Drehen auf den Bauch oder R\u00fccken, beim Unterarmst\u00fctz oder Aufrichten in den Vierf\u00fc\u00dflerstand. Selbst der n\u00e4chste Schritt, das Krabbeln auf allen Vieren, ist schon recht gut umgesetzt, allerdings schleift sie noch viel zu viel mit den Knien \u00fcber den Boden und kann diese eben nicht weit genug hochheben. Dann sehen ihre Knie mitunter auch mal so aus:<\/p>\n

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Blaue Flecken durch das Gewicht und f\u00fcr die Knie ungewohnte Belastung, plus Sch\u00fcrfwunden durch das Schleifen \u00fcber die Matte.<\/p>\n

Hier macht sich die „Steifheit“ (oder wie man das auch immer nennen mag) der H\u00fcfte bemerkbar – nach vorne und hinten Beugen ist kein Problem, aber f\u00fcr eine seitliche oder drehende Bewegung fehlt dem Kind leider weiterhin die z\u00fcndende Idee. Daf\u00fcr haben wir einfach noch kein erl\u00f6sendes Rezept gefunden, doch mit gro\u00dfer Anstrengung und Konzentration schafft sie irgendwie schon mal die ersten Zentimeter vorw\u00e4rts inklusive angehobener Knie … leider eben nur noch (!) nicht dauerhaft.<\/p>\n

Zwischenzeitlich hat Carsten im Bootcamp eine Art Sprossenwand in den T\u00fcrrahmen des Trainingsraumes gebaut, mit der nun sehr oft das Aufstehen aus dem Sitzen und l\u00e4ngeres Stehen ge\u00fcbt werden kann.<\/p>\n

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Davon versprechen wir uns einerseits durch das K\u00f6rpergewicht eine „Begradigung“ der Fu\u00dfsohlen, damit am Ende der feste Stand m\u00f6glich sein wird, und andererseits nat\u00fcrlich auch Muskel- und Knochenaufbau … vor allem f\u00fcr die H\u00fcfte bzw. das Becken.<\/p>\n

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Und wenn die beiden mal nicht im Bootcamp sind, \u00fcben sie das Stehen eben kurzerhand bei uns auf dem Balkon mit Blick auf das muntere Treiben in unserer Casinopark-Fu\u00dfg\u00e4ngerzone.<\/p>\n

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Oder sie begr\u00fc\u00dfen mich von dort oben, …<\/p>\n

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… wenn ich zweimal die Woche vom B\u00fcro \u00fcber den gro\u00dfen Platz nach Hause gelaufen komme:<\/p>\n

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Aber an erster Stelle steht auch immer das Ziel, dass Stephanie endlich mehr Vertrauen in ihren K\u00f6rper und die unterbewusste Steuerung gewinnt, denn in dem Bereich versucht sie derzeit noch viel zu viel mit dem Kopf zu steuern. Leider stellt ihr dabei die Erwachsenendenkweise oft ein Bein, denn aus gesunder Vorsicht steigert es sich zu \u00dcbervorsicht und letztendlich zu Angst. Das konnten wir haupts\u00e4chlich beim Schaukeln beobachten, …<\/p>\n

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… egal ob auf einer Kettenschaukel auf dem Spielplatz …<\/p>\n

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… [UPS!!!] …<\/p>\n

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… oder im Rahmen einer Therapie auf einem sogenannten Schaukelrohr (man sitzt darauf breitbeinig wie auf einem Pferd):<\/p>\n

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Es gilt: die ersten Minuten Sitzen, Eingew\u00f6hnen und Bewegen sind darauf f\u00fcr sie immer recht nervenaufreibend, …<\/p>\n

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… doch wenn eine Ablenkung mit ins Spiel kommt, bei der die aktive Steuerung eben vollends darauf gerichtet werden muss und man das Sitzen bzw. leichte Schaukeln nur passiv mit begleiten kann, kehren bei ihr endlich Lockerheit und Freude in die Mimik zur\u00fcck. Vor allem, wenn die Ablenkung dann auch noch das Befehligen und F\u00fcttern eines Hundes beinhaltet\u00a0 \u00a0 \ud83d\ude42<\/p>\n

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Jedenfalls werkeln Carsten und Stephanie gleich an mehreren Fronten, sodass ein 8-Stunden-Trainingstag inklusive Essen, Freizeit und Fu\u00dfmassage leider so oft viel zu schnell vor\u00fcber ist … wenn da nicht die elenden Muskelschmerzen bzw. der allseits bekannte Muskelkater w\u00e4ren. Stephanie ist abends immer so derma\u00dfen platt und merkt schon bei der kleinsten Bewegung, an welchen Stellen ihres K\u00f6rpers schon wieder neue Muskelgruppen angesprochen worden sind.<\/p>\n

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Einerseits fordert sie aber auch selbst immer wieder das k\u00f6rperintensive Training ein und muss hier und da sogar Carsten \u00fcberreden, dass er weiter macht, andererseits freut sie sich auf die entspannten Wochenenden mit Ausschlafen und Trainingspause. Oder auch \u00fcber die monatliche, Bootcamp-freie Zeit, wenn Carsten und ich voll arbeiten m\u00fcssen – bei ihm z.B. im April und Juni und demn\u00e4chst wieder im August. Wenn wir dann im Homeoffice sind oder ich auch mal B\u00fcro bin, werden die k\u00f6rperlichen Anstrengungen stark heruntergeschraubt (die Zeitspanne soll auch ein wenig als Erholung dienen) und daf\u00fcr mehr f\u00fcr Denkf\u00e4higkeit, Feinmotorik, Kombinatorik und Erinnerung getan.<\/p>\n

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Sei es z.B. mit ihren (Spiele-)Apps auf dem iPad oder iPhone, mit Kochen bzw. Schnibbeln, …<\/p>\n

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… Salatzubereitung, …<\/p>\n

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… Lego, …<\/p>\n

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… Puzzle, …<\/p>\n

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… viele (!) Puzzle, …<\/p>\n

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… Matheaufgaben …<\/p>\n

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… oder Kreuzwortr\u00e4tseln. Eben \u00fcber das gesamte Jahr verteilt gesehen eine gesunde und gute Mischung f\u00fcr K\u00f6rper, Geist und Seele:<\/p>\n

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Vor allem die Freizeit kommt bei uns nicht zu kurz und somit haben wir die ersten sommerlichen Tage auch gerne mit Aktionen, Touren und kleineren Reisen verkn\u00fcpft. Wir waren z.B. bei einer Lichtausstellung zum Thema „Klimt & Hundertwasser“ in Hamburg, …<\/p>\n

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… wollten uns die standesamtliche Trauung von Andrea und Karl nicht entgehen lassen, sodass wir einen Roadtrip „Wentorf – Regensburg – Leoben in \u00d6sterreich – Regensburg – Dresden – Wentorf“ machten, …<\/p>\n

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… stellten Stephanie f\u00fcr einen Schwimmlehrgang als Probandin zur Verf\u00fcgung, …<\/p>\n

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… umrundeten mit fast 7 km den Gro\u00dfensee bei Trittau, …<\/p>\n

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… verbrachten ein tolles und entspanntes …<\/p>\n

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… sowie leckeres Wochenende in Dresden, …<\/p>\n

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… besuchten die Rehamesse IRMA in Bremen …<\/p>\n

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… und machten einen fast 8,5 km langen Rundgang durch den benachbarten B\u00fcrgerpark, …<\/p>\n

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… verbrachten f\u00fcr das Interview zur Greencard ein paar Tage in Frankfurt \/ Main samt Besuch einer Freundin aus ehemaligen Volleyballzeiten …<\/p>\n

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… und einem ca. 8,2 km langen Stadtrundgang inklusive Altstadtf\u00fchrung, …<\/p>\n

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… besch\u00e4ftigen uns mit den l\u00e4ngeren Gro\u00dfprojekten M\u00fcnzsortierung …<\/p>\n

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[M\u00fcnzen aus aller Welt von einem Seefahrer, der in der Zeit von 1900 bis in die 90er gesammelt hat]<\/p>\n

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[unsere Sortierung nach L\u00e4ndern und Epochen, z.B. Reichsmark und Rentenpfennige]<\/p>\n

… und Lego-Wiederaufbau (ca. 50 Bauanleitungen und eine Riesenmenge an unsortierten Legobausteinen), …<\/p>\n

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[Sichtung aller \u00fcbergebenen Kisten, Kartons, T\u00fcten und Anleitungen]<\/p>\n

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[erste Aufgabe: eine Sortierung nach Farben]<\/p>\n

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[mit Lego Friends sind leider aber auch etliche Pastellt\u00f6ne mit dazugekommen]<\/p>\n

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[erste Aufbauversuche, aber man sucht in den vielen Kisten zu lange nach einem Teil]<\/p>\n

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[wir m\u00fcssen unsere Taktik noch einmal \u00fcberdenken, denn das st\u00e4ndige Gesuche geht auf die Nerven]<\/p>\n

… und guckten mehrere Filme auf dem heimischen Sofa sowie im Kino an.<\/p>\n

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Ihr seht, Erholung kommt bei uns auf keinen Fall zu kurz!<\/p>\n

Da ich es schon mal in einem vorherigen Blogeintrag und auch oben erw\u00e4hnt habe, m\u00f6chte ich euch nat\u00fcrlich auch den aktuellen Stand unseres nun mehr schon seit 14 Jahren aktiven OLCA-Projektes erw\u00e4hnen: Carsten und ich haben die Greencard nun zu 95% sicher!!!!! Es fehlt uns jetzt nur noch die Ersteinreise in die USA f\u00fcr die Beantragung und Ausstellung der eigentlichen Plastikkarte, denn wir haben den Check beim Vertragsarzt im Mai und das Interview im amerikanischen Generalkonsulat in Frankfurt im Juni erfolgreich hinter uns gebracht. In unseren Reisep\u00e4ssen klebt bereits das DV-Visum, die Zusendung erfolgte bezeichnenderweise am 4. Juli bzw. meinem eigenen 33. Independence Day!<\/p>\n

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[nat\u00fcrlich hat mich an dem Tag bzw. bei unserem gemeinsamen Essen keiner fotografiert]<\/p>\n

Uns erwartet jetzt eigentlich nur noch ein Vorzeigen plus der letzten Formalien an einem US-Flughafen. Wir planen daf\u00fcr einen kleinen, 14 t\u00e4gigen Roadtrip zu zweit von New York (Einreise \u00fcber JFK-Airport) nach Miami … diesmal noch ohne Stephanie, die im Rahmen einer Kurzzeitpflege in M\u00f6lln untergebracht wird. Bei unseren n\u00e4chsten US-Reisen wird sie aber auf jeden Fall mit dabei sein, denn dann haben wir mit Sicherheit nicht mehr parallel zum uns unbekannten Greencard-Prozedere noch den „Stress“ und die Aufregung samt Unsicherheit, was vor Ort genau zu tun ist bzgl. USA-Aufenthalt und Langstreckenflug mit einem Rollstuhl, mit ESTA-Visum und der geteilten Einreise als Fast-Greencard-Besitzer und Visum-Besucher.<\/p>\n

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Mal sehen, was die n\u00e4chsten Jahre bringen, wie sich bei uns und in der Welt alles so entwickelt und wie vor allem Stephanie ihren Weg weiter beschreiten wird. So schnell wie das Jahr jetzt schon vorbeigezogen ist, wird die zweite H\u00e4lfte von 2025 sicherlich auch davongaloppieren. Das Bootcamp haben wir aller Voraussicht nach noch bis Ende 2026, aber ab dem n\u00e4chsten Jahr leider schon ohne monatelanger Freistellung durch Carstens Arbeitgeber.<\/p>\n

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[meine Bootcamp-Katze wird mich bestimmt vermissen]<\/p>\n

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[aber sie geht zu jedem, der in ihrer N\u00e4he ist und ggf. auch ein kleines Fre\u00dfchen f\u00fcr sie \u00fcbrig hat]<\/p>\n

Ihr seht, wir nehmen alles was wir k\u00f6nnen, denn bis jetzt ist Stephanie weder am Limit noch am Ziel angekommen – dr\u00fcckt uns bitte weiterhin die Daumen.<\/p>\n

Tschakka, wir schaffen das!!!<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Au weia, April … Mai … Juni … Juli – wo ist bloss die Zeit geblieben?!? Und um es bei der langen Blogabstinenz wieder einmal vorweg zu nehmen: es geht uns allen sehr gut und Stephanie macht auch weiterhin ihre sichtbaren Fortschritte auf ihrem Weg zur\u00fcck in die Selbstst\u00e4ndigkeit. Allerdingt bleibt bei dem vielen Trainieren, […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[4,1,2217],"tags":[526,1550,3337,3204,3372,14,326,27,2302,3365,260,3364,1973,2642,3371,3370,3317,318,354,3254,3366,3227,1848,2434,2252,3373,3369,13,2625,3368,2830,3070,472,3367,15,2512],"class_list":["post-10210","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-freud-und-leid","category-olca-und-stan","category-stephanies-genesung","tag-ausstellung","tag-basteln","tag-bootcamp","tag-bremen","tag-buergerpark","tag-carsten","tag-doner","tag-dresden","tag-eileen","tag-erfolge","tag-essen","tag-fck-2020","tag-frankfurt","tag-freies-stehen","tag-grossensee","tag-hochzeit-andrea-und-karl","tag-irma","tag-katze","tag-kino","tag-knie","tag-krabbeln","tag-lego","tag-leoben","tag-mathe","tag-medikamente","tag-muenzen","tag-naehen","tag-olga","tag-puzzle","tag-schaukeln","tag-schnibbeln","tag-schwimmen","tag-spielen","tag-sprossenwand","tag-stephanie","tag-training"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.marvinchen.de\/olgas_welt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10210","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.marvinchen.de\/olgas_welt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.marvinchen.de\/olgas_welt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marvinchen.de\/olgas_welt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marvinchen.de\/olgas_welt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10210"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.marvinchen.de\/olgas_welt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10210\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.marvinchen.de\/olgas_welt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10210"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marvinchen.de\/olgas_welt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10210"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.marvinchen.de\/olgas_welt\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10210"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}